ハゲない方法で薄毛STOP!悩める薄毛の解決法!

頭を洗わないと痒くなる原因はコチラ!!

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「頭を洗わないとかゆい」

「最近、頭がなぜだかかゆい」

 

なんてことを経験している方も多いと思います。

 

でも頭がかゆくなる原因ってよくわかりませんよね?

 

頭が痒くなる原因

 

頭が痒くなる原因は、頭皮に限らず、皮膚が痒くなるのは、皮膚になんらかの刺激物がついていると

皮膚は「痒い」と認識します。

例えば、髪の毛が皮膚にあたっている。

汁ものをこぼしたときに拭かずにそのままにしていた。

湿疹ができている。

皮膚の乾燥。など

 

経験があるかと思います。

つまり、かゆみの原因は、異物・乾燥・皮膚の病気。

 

これは、頭皮も同じです。

 

頭皮のかゆみに関係してくるのが

頭皮の皮脂。

頭皮の皮脂の分泌量によって、頭のかゆみが出るか?出ないか?が決まってきます。

 

頭皮の皮脂とは?

 

頭皮の皮脂は、頭皮を乾燥や紫外線から守っている大事な物質です。しかし、頭皮の皮脂が過剰に分泌されるようになると

頭皮の皮脂を好む菌(マラセチア菌)が頭皮の皮脂を分解し、遊離脂肪酸に。この遊離脂肪酸が頭皮を刺激してかゆみとなります。

 

とは、反対に頭皮の分泌が少ないと、頭皮が乾燥してしまい、頭皮が荒れてしまいます。頭皮が荒れてしまうと刺激に

特に弱くなってしまいます。そうするとかゆみとして表れます。

 

では、頭のかゆみにはどのように対処していけばよいのでしょうか?

 

頭のかゆみの対処法

まずは、自分の痒みの原因を知りましょう!

頭皮を触ってべたつく方は、頭皮の皮脂の分泌が過剰になっています。

 

頭皮の皮脂が過剰になる原因は

  • 油ものの多い食事
  • ストレス
  • 運動不足
  • 洗髪不足

 

が挙げられます。

 

対策としては

  • 野菜中心の食事
  • ストレス解消
  • 有酸素運動
  • シャンプーを変えてみる

 

頭を触ってべたつく場合は試してみてください

 

頭皮の乾燥によるかゆみの場合、頭皮の皮脂が少なくなっています。

 

頭皮の皮脂が少なくなる原因は

  • 洗浄力の強いシャンプー
  • ストレス
  • 運動不足
  • 血行不良
  • パーマやカラーのやりすぎ

 

が挙げれらます。

 

対策としては

シャンプーをしっとり系に変えてみる

ストレス解消

有酸素運動

半身浴

パーマやカラーを控える

頭皮用の化粧水を使う

 

が挙げられます。

 

もし、対策をしてみても、改善しないようなら、一度皮膚科に受診してみてください。

 

まとめ

頭のかゆみの原因は

頭皮の皮脂の分泌量

頭皮の皮脂の分泌量が過剰な場合、頭がベタベタする。

頭がベタベタの原因としては

生活習慣が原因。生活習慣を改善するが大事。

 

頭皮が乾燥して痒い場合は、頭皮の皮脂不足

皮脂が不足する原因は

シャンプーor生活習慣。シャンプー&生活習慣を改善することが大事。

 

シャンプー&生活習慣を改善しても変わらない場合は皮膚科に受診を!

かゆみの原因は抜け毛や薄毛につながってしまいます。早めの対策をして元気な髪を

育てていきましょう!!

 

 






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